こんにちは(^^)/エステサロンHOKKORI段原店の末岡です！
秋といえば、新米に栗と秋刀魚！いつも以上に食欲を感じる季節ですねーでもついつい食べ過ぎて体重が（ ; ; ）
秋に食欲が増す原因の一つに、【セロトニン】の分泌量が挙げられます。セロトニンは別名【幸せホルモン】。セロトニンには満腹感を感じさせ、食欲を抑制する作用があります。
美味しい物を食べると「もっと食べたい」と感じますが、これは脳内からドーパミンが分泌されることが原因。セロトニンには、このドーパミンの働きを抑える作用があるため、食欲をコントロールしてくれる働きが。
夏から秋になるとだんだん日照時間が短くなって来ることで、日に当たる時間が短くなり、セロトニンの分泌量が減る傾向にあります。その結果、食欲が増す可能性があるそう。
食事、運動、睡眠でもセロトニンの分泌を促すことができますが、1番おすすめなのがお腹のマッサージ！セロトニンの9割は腸内で作られるので、お腹のマッサージを行う事によりセロトニン分泌が促進されます！
当店では、痩身マシンを使ってお腹のケアがおすすめ(^^)/
超音波振動で頑固な脂肪を分解と燃焼、お腹のマッサージでセロトニン分泌を促します！
幸せホルモン増やして短い秋を楽しみましょう♪(*^▽^*)
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